「健康上の問題で日常生活が制限されることなく
生活できる期間」のことだそうで その期間は
男性が72歳、女性が75歳だそうです
?で感じがします 平均寿命は男女間でもっと差が
「健康ではない期間」でこれを説明できます
男性8年、女性12年だそうで 8年も有るのか
健康寿命の間も後半はかなり行動が制限されるでしょう
そうすると私達ももっと積極的に活動しないと
あっという間に「健康ではない期間」がやってきます
先日の旅行でも長時間の運転はやっぱり残りました
以前なら次の日でも遠出は可能でしたが
もうそんな気力、体力は残っていません
間違いなく「健康寿命」の後半に突入してます
体力は駄目でも気力はまだまだ保てますから
より(Active)に生きて行きましょう